Hud cerddoriaeth neu sut mae cerddoriaeth yn effeithio arnom ni

 Nid yw'n gyfrinach bod pob un ohonom wrth ein bodd yn gwrando ar gerddoriaeth. Un o'r cwestiynau cyntaf wrth gwrdd â pherson newydd yw'r cwestiwn o hoffterau cerddorol. Mae'r ateb yn ddigon abl i achosi unrhyw adwaith: gall helpu i ddod â phobl at ei gilydd, ffraeo, sbarduno sgwrs fywiog a fydd yn para sawl awr, neu sefydlu oriau lawer o dawelwch angheuol.

Yn y byd modern, mae cerddoriaeth yn bwysig iawn i bob unigolyn. Nid yw ffasiwn, sydd â'r arferiad o ddychwelyd, wedi arbed siopau recordiau finyl: maent bellach i'w cael mewn siopau prin o gwbl yng nghanol y ddinas. I'r rhai sy'n hoffi gwrando ar gerddoriaeth, mae gwasanaethau taledig fel Spotify a Deezer bob amser ar gael ym mhobman. Mae cerddoriaeth yn ein rhoi mewn hwyliau arbennig, yn newid yn hawdd ac yn adlewyrchu ein hwyliau, mae'n ein hysgogi neu, i'r gwrthwyneb, yn ein plymio i dristwch a melancholy pan fyddwn eisoes yn teimlo'n ddrwg. Fodd bynnag, nid hobi yn unig yw cerddoriaeth; weithiau gellir defnyddio cerddoriaeth fel cymorth pan fydd angen i ni weithio'n galetach, canolbwyntio mwy. Mae yna achosion pan fydd gwrando ar gerddoriaeth benodol yn cael ei ragnodi at ddibenion meddygol neu pan fyddant yn ceisio gwerthu rhywbeth i ni gyda chymorth cerddoriaeth. Gyda dealltwriaeth o sut y gellir defnyddio cerddoriaeth daw ymwybyddiaeth o'i grym a gwir rym ei dylanwad arnom.

Cerddoriaeth ar gyfer hyfforddiant yn y gampfa

Mae'r pwnc o wrando ar eich cerddoriaeth eich hun yn y gampfa wedi'i astudio fwy nag unwaith ac yn y diwedd cytunwyd ar y prif ddatganiad: mae cyfeiliant cerddorol yn ystod ymarfer dwys yn cael effaith gadarnhaol. Mae cerddoriaeth yn tynnu ein sylw oddi wrth boen a straen corfforol, sy'n ein gwneud yn fwy cynhyrchiol. Cyflawnir yr effaith trwy gynhyrchu dopamin - hormon hapusrwydd ac ewfforia. Hefyd, mae cerddoriaeth rythmig yn helpu i gydamseru symudiadau ein corff, sy'n lleihau pwysedd gwaed, yn cyflymu metaboledd a gwariant ynni, ac yn cael gwared ar straen corfforol a meddyliol. Yn ystod y broses hyfforddi, mae person yn aml yn tiwnio i gynhyrchiant a chanlyniadau gweladwy: mae cerddoriaeth yn yr achos hwn yn hyrwyddo proses yr ymennydd a gosod nodau penodol. Enghraifft wych yw'r actor enwog a'r corffluniwr Arnold Schwarzenegger. Mae'r enwog Awstria wedi datgan dro ar ôl tro ei fod yn gwrando ar gerddoriaeth i gynhesu ac yn ystod yr hyfforddiant ei hun. Un o'r bandiau mae'n ei ffafrio yw'r grŵp Prydeinig Kasabian.

Cerddoriaeth sy'n eich helpu i ganolbwyntio

Bob dydd rydym mewn sefyllfa lle mae angen canolbwyntio ar rywbeth pwysig, ac mae hyn yn arbennig o wir yn y gweithle. Yn y swyddfa, ni fydd cerddoriaeth yn synnu neb: mae clustffonau yn nodwedd angenrheidiol i lawer o weithwyr swyddfa sy'n ceisio boddi sŵn allanol. Yn yr achos hwn, mae cerddoriaeth yn helpu i ganolbwyntio ar feddwl yn rhesymegol a'r dasg dan sylw, yn enwedig pan fydd cydweithwyr yn siarad o'ch cwmpas a bod y peiriant copi yn gweithio'n ddi-stop. Yn ogystal â'r swyddfa, mae yna lawer o feysydd gweithgaredd lle mae'r dull hwn yn berthnasol ac yn boblogaidd. Mae'r cyflwynydd teledu Prydeinig a seren casino ar-lein PokerStars Liv Boeree yn mwynhau chwarae'r gitâr ac yn aml yn chwarae cerddoriaeth i fynd i hwyliau gwaith ac, weithiau, i dynnu sylw. Yn benodol, mae hi'n perfformio cloriau o ganeuon gan y band roc o'r Ffindir Children of Bodom.

Cerddoriaeth mewn hysbysebu

Mae cerddoriaeth yn rhan annatod o hysbysebu, p'un a ydym yn ei hoffi ai peidio. Yn aml, mae rhai alawon yn gysylltiedig â brandiau sy'n defnyddio cerddoriaeth at ddibenion hysbysebu, ac mae cysylltiadau â nhw yn ymddangos o'r nodau cerddorol cyntaf. O safbwynt gwyddonol, mae'n gysylltiedig â chof dynol. Gall cerddoriaeth gyfarwydd fynd â ni yn ôl mewn amser i atgofion plentyndod, gwyliau diweddar, neu yn syml unrhyw gyfnod arall mewn bywyd pan wnaethom wrando ar yr un gân yn cael ei hailadrodd. Mae crewyr hysbysebu yn defnyddio'r cysylltiad hwn at eu dibenion eu hunain, gan y bydd y gân yn eich atgoffa'n hawdd o hysbyseb am gynnyrch penodol, hyd yn oed os nad yw'r hysbyseb hon wedi'i chwarae ar y teledu a'r radio ers amser maith. Felly, cyn pob Nadolig a Blwyddyn Newydd, mae pobl yn prynu cwpl o boteli o Coca-Cola pan fyddant yn clywed y dôn gyfarwydd o'r hysbysebu. Mae hyn weithiau'n ddigon i loncian atgofion yn ein meddyliau, ac mae'n ddigon posibl bod hyn weithiau'n ein gwthio tuag at bryniannau nad oes eu hangen arnom.

Cerddoriaeth mewn meddygaeth

Mae'r defnydd o gerddoriaeth at ddibenion meddyginiaethol wedi bod yn hysbys am ei effeithiolrwydd ers cyfnod yr Hen Roeg. Roedd y duw Groeg Apollo yn dduw celf ac yn noddwr yr muses, ac roedd hefyd yn cael ei ystyried yn dduw cerddoriaeth ac iachâd. Mae ymchwil modern yn cadarnhau rhesymeg yr hen Roegiaid: gall cerddoriaeth ostwng pwysedd gwaed, helpu i frwydro yn erbyn straen a helpu i gadw cyfradd curiad calon cyflym dan reolaeth. Mae'r system nerfol ganolog, yn ôl ymchwil, yn ymateb yn gadarnhaol i rythm cerddorol, ac mae'r pwnc yn cael ei astudio'n fanylach ar hyn o bryd. Mae yna ddamcaniaeth y gall cerddoriaeth hyrwyddo ffurfio celloedd yr ymennydd, ond nid yw'r datganiad hwn wedi'i gefnogi'n wyddonol eto.