Sut i adfer llais sydd wedi torri

Yn anffodus, mae pob canwr yn profi colled llais yn hwyr neu'n hwyrach. Yn aml iawn, nid hyfforddiant lleisiol dwys yw achos llais torri, ond sgrechian, yn enwedig mewn cyflwr o ddicter neu angerdd cryf. Nid yw llais toredig yn diflannu fel yn ystod annwyd, ond yn sydyn yn syth ar ôl crio neu hyd yn oed yn ystod y cyfnod hwnnw. Mae'n mynd yn gryg ar unwaith ac yna'n diflannu'n gyfan gwbl. Ni all y lleisydd siarad ond mewn sibrwd tra mewn poen. Dyma'r mesurau y mae angen i chi eu cymryd yn syth ar ôl i chi golli'ch llais.

Er mwyn osgoi canlyniadau peryglus trawma llais, y peth cyntaf y mae angen i chi ei wneud yw ei gymryd cyn gynted ag y byddwch chi'n teimlo crygni a chryg sydyn.

1. Yn y munudau cyntaf, dim ond gydag ystumiau y gallwch chi esbonio, oherwydd, yn dibynnu ar faint y difrod i'r gewynnau, gall gwaedu ddigwydd. Er mwyn atal hyn rhag digwydd, mae angen i chi gau i fyny a pheidio â siarad o gwbl am y ddwy awr gyntaf. Yn enwedig os yw'n brifo siarad neu os yw'ch llais wedi mynd yn wan ac yn gryg.
2. Bydd hyn i ddechrau yn lleddfu'r teimlad annymunol ac yn caniatáu ichi ymlacio cyhyrau'r laryncs. Dylid cadw'r gwddf yn gynnes bob amser, hyd yn oed yn yr haf. Os byddwch chi'n colli'ch llais, dylech chi lapio ardal y gwddf gyda sgarff meddal neu ffabrigau naturiol yn unig.
3. Os nad oes ffoniatrydd yn eich dinas, gall otolaryngologist cyffredin hefyd ddarparu cymorth. Gan ddefnyddio drych arbennig, bydd yn archwilio'ch gewynnau ac yn dweud wrthych beth sydd angen ei wneud mewn achos penodol, yn dibynnu ar ardal y briw a natur yr anaf. Mae'n digwydd y gall y difrod i'r gewynnau fod yn fach ac maent yn gwella'n gyflym. Ond mewn rhai achosion, gall eich llais gael ei golli'n gyfan gwbl yn barhaol, felly po gyntaf y bydd y meddyg yn rhagnodi triniaeth i chi, y cyflymaf y bydd eich llais yn gwella a'r lleiaf tebygol yw hi y bydd canlyniadau anadferadwy i'r anaf. Ond os nad yw hyn yn bosibl, ar yr adeg hon mae angen i chi roi'r gorau i ganu meddyliol hyd yn oed, gan ei fod yn straenio'r gewynnau a gall ohirio triniaeth canlyniadau'r anaf.
4. Bydd te gyda llaeth, addurniadau llysieuol gyda mêl ar dymheredd ystafell yn helpu i leddfu tensiwn a lleddfu effeithiau anaf. Ond ni all unrhyw beth gymryd lle triniaeth gan arbenigwr a'i archwiliad proffesiynol. Felly, ni ddylech hunan-feddyginiaethu: heb gymorth cymwys, efallai na fydd eich llais yn cael ei adfer.

Os oeddech chi'n canu mewn côr neu ensemble, symudwch y meicroffon i'r ochr a gwenwch ar y gynulleidfa. Mae gweithredwyr radio neu arbenigwyr sain yn deall yr ystum hwn a gallant chwarae'r rhifau canlynol gyda'r trac sain. Dyna pam mae llawer o berfformwyr ar y llwyfan mawr yn canu i recordiad o'u llais, fel nad yw blinder, cryg neu lais wedi torri yn eu gorfodi i ganslo'r perfformiad y talwyd arian amdano.

Felly, hyd yn oed os ydych chi'n canu heb recordio'ch llais, mae'n well ichi ddarparu'r recordiadau i'r arbenigwr sain ymlaen llaw, fel y gallwch chi, mewn sefyllfa mor eithafol â'ch llais yn torri yn ystod perfformiad, barhau â'r cyngerdd a symud yn syml. ar lwyfan, smalio canu.

Weithiau gall trefnwyr cyngherddau ganslo actau a chaniatáu i artistiaid eraill gymryd y llwyfan. Mewn tai opera, mae'n arferol dysgu rhannau dwbl, felly os byddwch chi'n colli'ch llais yn yr act nesaf, gellir rhyddhau understudy ar y llwyfan. Ond dim ond mewn grwpiau opera proffesiynol y mae cyfle o'r fath yn bodoli, ac ni all perfformwyr cyffredin ddibynnu ar rywun i gymryd ei le yn lle'r actor. Mewn opera, gall is-astudiwr sleifio i'r llwyfan heb i neb sylwi a pharhau i weithio ar eich ôl.

Os collwch chi'ch llais mewn côr neu ensemble, does ond angen ichi agor eich ceg a dweud y geiriau wrthych chi'ch hun. Bydd hyn yn eich helpu i osgoi embaras a dal allan gydag urddas nes bod y llen yn cau. Pan fyddant yn ei ryddhau, gallwch chi adael y tîm a mynd adref. Fel arfer mae gan y côr unawdwyr wrth gefn a all gymryd eich lle yn y grŵp, neu bydd y trefnwyr yn syml yn tynnu rhifau unawdau.

Yn gyntaf oll, mae angen i chi aros yn dawel cymaint â phosibl a chymryd y meddyginiaethau y mae'r meddyg yn eu rhagnodi ar eich cyfer. Bydd hyd yn oed sgyrsiau syml yn ystod adferiad yn gorfod cael eu disodli gan ystumiau neu atebion wedi'u llunio mewn geiriau byr. Ateb da ar gyfer trin llais toredig yw'r cyffur falimint. Mae ei fformiwla yn caniatáu ichi adfer elastigedd y cordiau lleisiol yn gyflym a dychwelyd i'r gwaith. Ond dim ond meddyg all roi argymhellion sylfaenol ar sut i adfer llais sydd wedi torri. Felly, mae angen i chi wneud yr hyn y mae'n ei gynghori yn gyntaf.

Yn ystod y driniaeth, mae dosbarthiadau lleisiol yn cael eu canslo, yn dibynnu ar raddau'r anaf. Yn fwyaf aml, y cyfnod hwn yw 2 wythnos. Yn ystod y cyfnod triniaeth, mae angen i chi aros yn dawel cymaint â phosibl, ceisiwch beidio â chanu hyd yn oed i chi'ch hun, oherwydd ar yr adeg hon mae'r gewynnau anafedig yn dechrau dirgrynu a rhwbio yn erbyn ei gilydd. Gall hyn oedi'r cyfnod adfer.

Ateb ategol ar gyfer adfer elastigedd y cordiau lleisiol yw llaeth â mêl. Mae'n well cymryd llaeth a brynwyd yn y siop heb ewyn, ei gynhesu i dymheredd yr ystafell, ychwanegu llwy fwrdd o fêl hylif iddo, ei droi a'i yfed yn araf mewn llymeidiau mawr. Mewn rhai achosion, mae'r rhwymedi hwn yn helpu i adfer eich llais mewn ychydig ddyddiau. Dyma ffordd arall o adfer llais sydd wedi torri yn gyflym os yw'r anaf yn fach. Mae angen i chi gymryd hadau anise, eu bragu fel te, a'u hyfed â llaeth mewn llymeidiau mawr. Ni ddylai'r trwyth fod yn boeth, ond yn gynnes iawn fel ei bod hi'n hawdd ei yfed. Mae gan hadau anise briodweddau unigryw, ac fe'u defnyddiwyd i adfer y llais yn ôl yn amser Hippocrates.

Ond hyd yn oed os ydych wedi adfer eich llais, mae angen i chi ddadansoddi achos yr hyn a ddigwyddodd a cheisio osgoi ailadrodd y sefyllfa. Ni ddylech ddechrau ymarfer corff dwys ar hyn o bryd, gan fod y llais yn cael ei adfer yn llawn o fewn mis ar ôl yr anaf.

Bydd ychydig o gamau syml yn eich galluogi i osgoi anafiadau llais yn y dyfodol. Dyma ychydig o reolau ar sut i beidio â cholli'ch llais.

1. Yn fwyaf aml, mae cantorion yn colli eu lleisiau nid wrth ganu gweithiau cymhleth, ond mewn gwrthdaro bob dydd, yn enwedig os ydynt yn digwydd ar ôl canu. Felly dylai cantorion proffesiynol ddysgu profi eu bod yn iawn, gan osgoi tonau uwch.
2. Mae rhai athrawon, mewn ymdrech i wneud llais y myfyriwr yn gryf, yn defnyddio ymarferion i orfodi'r sain. Os ydych chi'n ei chael hi'n anodd ac yn anghyfforddus i ganu ar ôl dosbarth, yna dylech chi feddwl am newid eich athro neu hyd yn oed y cyfeiriad cerddorol rydych chi wedi'i ddewis. Wrth astudio gydag athro claf, byddwch chi'n gwybod yn union sut i beidio â cholli'ch llais yn ystod perfformiad cyfrifol, gan ei fod yn defnyddio trawiad meddal o sain ac yn eich dysgu i ganu mewn naws dawel. Cofiwch fod sain uchel, dan orfod a ffurfiwyd gan gortynnau heb gefnogaeth resbiradol yn niweidiol i ganu a gall arwain nid yn unig at draul cynnar y llais, ond hefyd at anafiadau peryglus.
3. Mae oerfel yn ysgogi anafiadau lleisiol, yn enwedig os yw canu yn yr oerfel yn cyd-fynd ag yfed diodydd alcoholig neu fwyta hufen iâ. Yn gyffredinol, ni argymhellir yfed diodydd oer iâ cyn canu.

https://www.youtube.com/watch?v=T0pjUL3R4vg